→ 일상에서 팔꿈치 재활 운동을 적용하려면 스트레칭을 하거나 가벼운 물병을 들어 근력 강화 운동을 할 수 있습니다. TV를 보면서 스트레칭을 하거나, 식사 준비 시 물병을 활용하여 점차적으로 운동량을 늘려나가는 것이 좋습니다.
→ 일상에서 팔꿈치 재활 운동을 적용하려면 스트레칭을 하거나 가벼운 물병을 들어 근력 강화 운동을 할 수 있습니다. TV를 보면서 스트레칭을 하거나, 식사 준비 시 물병을 활용하여 점차적으로 운동량을 늘려나가는 것이 좋습니다.