Kakao 로그인(OAuth 20) in Spring Boot With 시퀀스 다이어그램

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무릎인대 파열의 회복 기간은 부상의 정도와 개인의 전반적인 건강 및 체력 수준에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만 일반적으로 회복 기간은 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있습니다. 경미한 무릎 인대 염좌 아니면 염좌가 있는 경우 적절한 휴식, 냉찜질, 압박 및 거상RICE 요법과 물리치료 운동을 통해 몇 주 이내에 정상 활동으로 복귀하여 근력과 관절의 범위를 개선할 수 있습니다. 전방십자인대ACL 파열과 같이 무릎 인대 파열이 더 심한 경우 인대를 복구하거나 재건하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

수술 후에는 목발을 사용하고 몇 주 동안 무릎 보호대를 착용한 다음 재활 및 물리치료를 통해 힘과 이동성을 회복해야 합니다. 여기에서는 전방십자인대 수술이 예정되어 있는 경우 앞으로 겪게 될 일, 완전히 회복하는 데 필요한 시간에 관하여 알아보겠습니다.

허리 디스크의 원인

연령 연관 퇴행성 나이가 들면서 척추 디스크는 저절로 퇴행성 변화를 겪게 됩니다. 디스크는 수분 함량을 잃고 유연성이 떨어지며 손상이나 탈출에 더 취약합니다. 무미건조한 움직임과 긴장 무거운 물건을 들거나 비틀거나 구부리는 등의 무미건조한 움직임이 포함된 활동에 참여하면 척추 디스크에 많은 스트레스가 가해져 시간이 지남에 따라 탈출로 이어질 수 있습니다. 잘못된 자세 및 신체 역학 구부정한 자세를 취하거나 부적절한 리프팅 기술을 활용하는 등의 부적절한 자세 및 신체 역학을 유지하면 척추에 부담을 주고 디스크 탈출 위험이 높아질 수 있습니다.

외상성 부상 사고, 낙상 아니면 갑작스러운 충격으로 디스크 탈출이 발생할 수 있습니다.

로그인 실패 시 에러 세션 지우기

로그인 하는 과정에서 우리는 3번 실패 시 계정을 비활성화 시키는 작업 했었다. 만약 2 번 실패 후 3번째에 성공해 로그인을 성공 하는 경우도 있습니다. 로그인에 한번이라도 실패한다면 에러가 세션에 저장되게 됩니다. 로그인이 성공했음으로 에러를 세션에 남겨놔서는 안됩니다. clearAuthenticationAttributesrequest 을 통해 세션을 지우는 메소드를 실행합니다. HttpSession session request.getSessionfalse 을 통해 세션을 받아옵니다.

sessionnull 을 통해 세션에 에러가 없습니다.면 그냥 return 합니다.

전방 후방 십자인대 파열 후의 재활운동은 너무나도 중요합니다.안전하게 성공적인 회복을 위해 의사가 처방한 물리치료 프로그램은 빠지지 말고 따르면서 치료를 받게끔 하자. 수술 후 회복기간은 부상의 정도와 개인의 건강상황에 따라 짧아질 수도 길어질 수도 있습니다. 정상범위에 가깝게 다가올 때까지의 시간 동안 많이 힘들겠지만 재활에 있어서는 절대 게을리해서는 안 됩니다. 무릎이 굽어진 상태로 굳어버릴 수 있으니 아프더라도 열심히 재활에 임해야 합니다.

Securitycontext.xml

만든 loginSuccessHandler 를 bean 등록해줍니다. Handler 클래스 내에서 사용한 변수들도 jstl 로 웹화면에서 꺼내 볼 수 있도록 value 값으로 지정합니다.

위에서 등록한 bean 을 통해 로그인 했을 때 성공 handler 를 참조하도록 합니다. 로그인 성공 시, 어떤 URL 로 Redriect 할 지 다짐 로그인 성공 후 가야 할 이동 경로는 어떻게 로그인 화면에 접근했는지에 따라 다릅니다.

로그인에 성공하면 조건없이 메인 화면으로 간다던지, 로그인 성공 화면을 띄워줍니다. 던지 등등 어떤 경우에 어떤 url 로 보낼 지 정하고 만드는게 좋습니다.

수술 후 첫 2주

이 단계는 무릎이 가장 취약한 시기이기 때문에 ACL 회복 중에 가장 중요합니다. 오늘날 대부분 시행되고 있는 전방십자인대 재건술은 그야말로 전방십자인대 이식 편으로 사용할 힘줄슬개건 아니면 햄스트링건을 채취해야 합니다.

이 과정은 ACL 수술을 근육, 인대 및 등등 조직에 대한 충격적인 경험으로 만들어 신체가 염증으로 반응하게 됩니다. 결과적으로 무릎 관절 주위에 통증, 부기 및 많은 체액 축적을 경험할 가능성이 높습니다.

수술 후 재활 과정은 매일 해야 하는 처방된 운동으로 즉시 시작된다는 점에 유의해야 합니다.

글을 마치며

허리 디스크는 심각한 통증과 불편함을 유발할 수 있지만 올바른 접근 계획을 통해 효율적으로 관리하고 예방할 수 있습니다.

자주 묻는 질문